Program:

Vi börjar kl. 9.00 med en meditation för att välkomna dagen och hitta stillheten inom oss. Vi fortsätter med ett skönt yinyogapass för att helt slappna av.

Efter en fikapaus – där vi bjuder på något gott – startar workshopen ’Konsten att prioritera dig själv’. Under workshopen tar vi en paus för att äta en lunch som du själv tar med dig. Vi avslutar runt kl. 14.30 med ett kort yogapass och en meditation för att förankra det som vi har kommit fram till under dagen.

Pris och anmälan:

Skicka ett mejl till kund@heladej.com eller mirjam.jonker@texture.se för att boka din plats; via tar in max 10 personer.

Priset är 850 kr/person. Din betalning ska skickas via Swish senast den 8 oktober (123 104 1755). Din anmälan är bindande.

Hjärtligt välkommen!